Summer Edition (Pack Clases online en vivo + Grabadas) 2 MESES

Categorías: Summer Edition
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Acerca de este curso

Practicá desde donde estés, sin perder acompañamiento ni continuidad.

Este pack está pensado para quienes no pueden asistir de manera presencial pero quieren sostener una práctica regular, guiada y flexible durante el verano.

La propuesta combina clases online en vivo, para mantener el ritmo y la energía del grupo, con acceso a clases grabadas, ideales para practicar cuando viajás, tenés horarios cambiantes o simplemente necesitás adaptar la práctica a tu día.

Incluye:
• 2 clases online en vivo por semana
• Acceso a clases grabadas para practicar a tu propio ritmo

Las clases grabadas son prácticas completas guiadas por mí, diseñadas para acompañarte con claridad, presencia y continuidad, sin importar el momento o el lugar desde donde practiques.

Este pack es ideal si buscás sostener tu práctica durante el verano con libertad, sin dejar de sentir acompañamiento y estructura.

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¿Qué aprenderás?

  • Sostener una práctica de yoga regular durante el verano, adaptada a distintos ritmos y contextos.
  • Integrar clases online en vivo con prácticas grabadas de forma flexible.
  • Desarrollar autonomía y continuidad en la práctica personal.
  • Aprender a adaptar la práctica según el nivel de energía y el momento del día.
  • Mantener el vínculo con la práctica incluso cuando no se puede asistir al vivo.
  • Priorizar la escucha corporal y el bienestar por sobre la exigencia.
  • Organizar una rutina de práctica realista y sostenible.

Contenido del curso

Clases Grabadas – Prácticas Completas
Este módulo reúne prácticas completas grabadas, guiadas para que puedas sostener tu práctica de yoga a tu propio ritmo. Las clases están pensadas para acompañarte con claridad y continuidad, y son ideales para practicar cuando viajás, tenés horarios variables o necesitás mayor flexibilidad.

  • Clase Suave enfocada en escucha interna (Multinivel)
    59:42
  • TORSIONES
    00:00
  • Permitirnos soñar (Clase con extensiones)
    00:00

Clases Online en Vivo
Clase online en vivo guiada, enfocada en activar el cuerpo de manera progresiva y consciente. El encuentro propone una práctica completa que combina movimiento, respiración y presencia, permitiendo adaptarse a distintos niveles y estados físicos.

Consejos para tus Prácticas de Verano
Resumen del Topic El verano propone otros ritmos, temperaturas y energías. Este módulo ofrece recomendaciones simples y claras para acompañar tu práctica de yoga durante esta etapa, priorizando el cuidado del cuerpo, la regularidad y la escucha personal. Cómo practicar yoga durante el verano Durante el verano es importante adaptar la práctica a las condiciones del cuerpo y del entorno. Se recomienda hidratarse correctamente, elegir horarios adecuados, usar ropa liviana y permitir que la intensidad varíe según el día. La constancia, incluso en prácticas más suaves, es más valiosa que la exigencia.

Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia previa para participar? No. Las clases están pensadas para adaptarse a distintos niveles y ofrecer opciones durante la práctica. ¿Qué pasa si no puedo asistir a una clase en vivo? En el Pack que incluye clases grabadas, podés practicar con ese material para sostener la continuidad. ¿Las clases grabadas son prácticas completas? Sí. Las clases grabadas son prácticas completas guiadas, pensadas para acompañar tu práctica cuando no podés asistir al vivo. ¿Cómo recibo la información de acceso? Una vez inscripta/o, recibirás por mail toda la información necesaria para acceder a las clases online y al material grabado.