Programas
de Inés Meneghini

 

Aprende, avanza y, sobre todo, disfruta con mis programas de yoga y meditación.

En estos programas podrás explorar, aprender, profundizar y disfrutar de la práctica del yoga desde la comodidad de tu hogar. Te ofrezco un enfoque meticuloso y gradual, basado en mi propia trayectoria como practicante y profesora de yoga.

Iniciación al Yoga

Este programa se adapta a cualquiera que quiera empezar a practicar yoga desde cero. Sólo necesitás tu mat para disfrutar de clases de Vinyasa Therapy conmigo en cualquier lugar y momento del día.

Reducción de estrés

Este programa está diseñado para ayudarte a mejorar tu bienestar general, recuperar el equilibrio físico y mental, y desarrollar herramientas para manejar el estrés de manera efectiva.

I'm OK

Coming soon

TRANSFORMACIÓN PERSONAL

Programa de 15 días.
VINYASA THERAPY
Clases de yoga distribuidas en 6 videos de 40 minutos de duración.

Para recibir información del curso y próximas fechas escribirnos a hola@inesmeneghini.com

Body Challenge

Coming soon

I’M OK & I LOVE MY BODY.

Programa de 12 semanas.
FITNESS – YOGA – MEDITACIÓN
Amor propio y voluntad.

Para recibir información del curso y próximas fechas escribirnos a hola@inesmeneghini.com

Recorramos este camino
de transformación juntos

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Cuando bailas puedes disfrutar el lujo de ser tú mismo.
🦋❤️✨
De niña amaba bailar, mi mamá me llevó a danza clásica, todo el ritual de los zapatitos, la pollera, la malla , el rodete ,era algo sublime para mi, pero el encanto se rompió cuando me senti sapo de otro pozo, ya de pequeña estaba muy marcado en mi la “no rigidez”…esa forma de enseñarme, de hablarme de dirigir y mover mi cuerpo no era para mí, estaba totalmente en contra de mi naturaleza más salvaje y libre.
Pero amaba la danza, el teatro y en mis sueños lo seguí haciendo.
Después fui deportista y también en el momento de crecer me tenía que someter al rigor y perdí las ganas de jugar, la competencia no era lo mío…me lesione, encontré el yoga o el yoga me llegó a mí y después de muchos años también me sentí un poco incómoda. Donde se suponía que no había competencia ni ego , y resulta que no fue tan así…si te moves un poco más allá de lo establecido no estaba bien…hasta que conocí otra filosofía y otros maestros tántricos y todo cambió y me expandió.

Así que decidí juntar a mi manada y crear mi propio camino…y en ese camino estoy, enseño yoga,  y también bailo, como me sale y disfruto…y enseño a otras mujeres a soltarse y disfrutar con la simpleza de disfrutar sus propios cuerpos, despertar la sensualidad y disfrutar de su femeneidad.

El yoga fue y es mi herramienta de sanacion y transformación, y la danza mi manera de expresar lo que mi alma no sabe como decir.

Estoy totalmente enamorada de lo que soy y lo que estoy descubriendo y creando, me encantaría que muchas más quieran y puedan llegar a ese lugar , en donde todo está bien, en donde te ves al espejo y no hay más reproches, ni críticas , en donde hay alimentación rica y nutritiva, en donde la imagen refleja lo que somos y la mente en aparente calma puede seguir creciendo en sabiduría y el corazón…en expansión acompañando y guiando el proceso… el hermoso proceso de vivir estando despiertas.

Gracias @companiadelsol por acompañarnos en ese vuelo y fusión con mi hermana y amiga @sabina.allub 

#yoga #movimiento #creatividad #mujeremprendedora #mujeresquecorrenconloslobos #danza #chairdance #yoguini #yogalifestyle #yoguini #yogalifestyle

Cuando bailas puedes disfrutar el lujo de ser tú mismo.
🦋❤️✨
De niña amaba bailar, mi mamá me llevó a danza clásica, todo el ritual de los zapatitos, la pollera, la malla , el rodete ,era algo sublime para mi, pero el encanto se rompió cuando me senti sapo de otro pozo, ya de pequeña estaba muy marcado en mi la “no rigidez”…esa forma de enseñarme, de hablarme de dirigir y mover mi cuerpo no era para mí, estaba totalmente en contra de mi naturaleza más salvaje y libre.
Pero amaba la danza, el teatro y en mis sueños lo seguí haciendo.
Después fui deportista y también en el momento de crecer me tenía que someter al rigor y perdí las ganas de jugar, la competencia no era lo mío…me lesione, encontré el yoga o el yoga me llegó a mí y después de muchos años también me sentí un poco incómoda. Donde se suponía que no había competencia ni ego , y resulta que no fue tan así…si te moves un poco más allá de lo establecido no estaba bien…hasta que conocí otra filosofía y otros maestros tántricos y todo cambió y me expandió.

Así que decidí juntar a mi manada y crear mi propio camino…y en ese camino estoy, enseño yoga, y también bailo, como me sale y disfruto…y enseño a otras mujeres a soltarse y disfrutar con la simpleza de disfrutar sus propios cuerpos, despertar la sensualidad y disfrutar de su femeneidad.

El yoga fue y es mi herramienta de sanacion y transformación, y la danza mi manera de expresar lo que mi alma no sabe como decir.

Estoy totalmente enamorada de lo que soy y lo que estoy descubriendo y creando, me encantaría que muchas más quieran y puedan llegar a ese lugar , en donde todo está bien, en donde te ves al espejo y no hay más reproches, ni críticas , en donde hay alimentación rica y nutritiva, en donde la imagen refleja lo que somos y la mente en aparente calma puede seguir creciendo en sabiduría y el corazón…en expansión acompañando y guiando el proceso… el hermoso proceso de vivir estando despiertas.

Gracias @companiadelsol por acompañarnos en ese vuelo y fusión con mi hermana y amiga @sabina.allub

#yoga #movimiento #creatividad #mujeremprendedora #mujeresquecorrenconloslobos #danza #chairdance #yoguini #yogalifestyle #yoguini #yogalifestyle
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En cada inhalación…😮‍💨

En cada inhalación…😮‍💨 ...

♾️Ritual de Canela♾️
✨1/8/2024✨

❓❓❓❓
Cómo 
Cuándo 
Donde
Para que

⬇️⬇️⬇️
Todo en el video
🙌🏻Gracias @genau_mm

♾️Ritual de Canela♾️
✨1/8/2024✨

❓❓❓❓
Cómo
Cuándo
Donde
Para que

⬇️⬇️⬇️
Todo en el video
🙌🏻Gracias @genau_mm
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Sin música ,sin filtro ,sin espectativas y sin un porqué…
🌊🐚✨

Gracias @silchuch que en un instante me hiciste sentir segura y divertida ante tu lente mágico.
Para mí no es fácil sacarme fotos, o filmarme…ella hizo que sea una diversión más.

“Muévete como si nadie te mirase, 
ama como si nadie te hubiese dañado antes, 
canta como si nadie te pudiese oír, 
vive como si el cielo estuviese en la tierra.”

#yogabeachgirl #yogabeach #yoguini #yogaplaya

Sin música ,sin filtro ,sin espectativas y sin un porqué…
🌊🐚✨

Gracias @silchuch que en un instante me hiciste sentir segura y divertida ante tu lente mágico.
Para mí no es fácil sacarme fotos, o filmarme…ella hizo que sea una diversión más.

“Muévete como si nadie te mirase,
ama como si nadie te hubiese dañado antes,
canta como si nadie te pudiese oír,
vive como si el cielo estuviese en la tierra.”

#yogabeachgirl #yogabeach #yoguini #yogaplaya
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